Chaque mois, Lavitude teste pour vous un produit ou un service et vous fait part de son expérience. 

 

Ce mois-ci, Lavitude a testé pour vous

les produits Vega One

Les produits protéinés ont la côte depuis quelques années. Comme supplément alimentaire ou en tant que substitut de repas, beaucoup d'entre nous se sont déjà laissés tenter par les "shake protéinés" du commerce tels que SlimFast, Boost et autres. De nombreuses autres marques offrent dorévanant des produits protéinés en poudre à mélanger avec de l'eau, du lait de vaches ou du lait de noix. Après avoir essayé plusieurs de ces produits, j'ai souvent été déçue par la qualité des ingrédients ou par les faibles teneurs nutritionnelles.

Mais, je pense enfin avoir trouvé LE produit : Véga One, c'est Testé et Approuvé !

 

QU'EST-CE QUE DOIT CONTENIR UN BON "SHAKE" ?

 

En général, ce qui est recherché dans un mélange protéiné est - évidemment - la teneur en protéines mais aussi en fibres et en vitamines. Personnellement, je vais avantager les produits avec au minimum, par portion : 

  • Protéines : 16 grammes

  • Fibres : au moins 3 grammes

 

POURQUOI PRIVILÉGIER VÉGA ONE ?

 

  • 20 grammes de protéines de sources végétales - donc parfait pour les végétariens/végétaliens :)

  • 6 portions de légumes verts

  • 50% des apports quotidiens recommandés en vitamines et minéraux

  • 6 grammes, soit 25% des apports quotidiens recommandés en fibres

  • 1,5 grammes d'Oméga-3 (équivalent à 70 grammes de saumon), soit 3 fois plus que ce qui est recommandé (source : passeportsanté)

  • composé d'antioxydants

  • enrichi en probiotiques

  • exempt de produits laitiers, de gluten, de produits d'orgine animale et de soya

  • aucun sucre ajouté

  • arôme naturel 

  • exempt de conservateurs

  • composé de "super-aliments" : chlorelle, maca, baies de goji, baies d'açaï, graines de chanvre, graines de chia... 

  • sans OGM 

 

QUELS SONT LES BIENFAITS SUR LA SANTÉ DE VÉGA ONE ? 

 

  • Comble vos besoins fondamentaux en nutriments pour une santé optimale

  • Procure l'énergie nécessaire à une vie active

  • Aide à métaboliser les lipides, les protéines et les glucides

  • Soutient le métabolisme normal du glucose

  • Contribue au développement d'os et de dents solides et au maintien d'une peau saine et de bons yeux

  • Facilite le bon fonctionnement des muscles et la réparation du tissu conjonctif

  • Favorise une flore intestinale naturelle et saine

  • Aide à soutenir le système immunitaire

(Extrait du site Avril supermarché santé)

 

Malgré toutes ses belles qualités, il n'en demeure pas moins, d'après mois, que Véga One doit être consommé de façon occasionnelle : dans le cadre d'une "cure" à raison de 1 à 2 boissons par jour additionné d'un repas normal par exemple ou lors de suppléments pendant les entraînements physiques en plus d'une alimentation normale. Une alimentation saine et variée au creux d'une belle assiette reste toujours préférable à un verre de poudre hydratée :)

 

LES PLUS 

 

- Ses ingrédients : certainement là sa plus grande qualité ! Aucun conservateur, arôme naturel, végétalien, sans OGM --- WOUAAAAA !

- Sa teneur nutritionnelle : telle que mentionnée ci-dessous, Véga One est très complet et peut servir de substitut de repas ou de supplément

- Pas de lait : la plupart des proudres protéinées doivent être mélangées à du lait, ce qui n'est pas le cas pour Véga One. Lavitude suit les recommandations concernant une consommation minime voire nulle de lait de vache. La poudre Véga One peut être mélangée à de l'eau, du lait de noix ou du jus.

- Son pouvoir de satiété important : une dose me rassasie pour 1/2 journée, selon les activités

- Son goût : j'ai testé le mélange à la vanille est j'ai adoré

- Son prix : pour la qualité, le prix est raisonnable - environ 60$ selon les détaillants pour un contenant de 836 grammes (environ 22 portions - soit moins de 3$ par portion)

 

LES MOINS 

 

- La texture : légèrement poudreuse, la recette reste à peaufiner mais ça reste excellent

 

LA RECETTE LAVITUDE

 

Au blender, mélangez : 

- 250 ml de lait d'amande 

- 1 portion de poudre Vega One

- 250 ml de lait d'amande

- 1 petite banane (enfin une banane normale... celles que mon conjoint achète au Costcto sont énormes et dans ce cas, je n'en utilise qu'une demie)

- des glaçons

- optionnel : j'ajoute une cuillère de "Curcuma Quotidien" de MegaFood (un mélange de curcuma, cerise noire et poivre noir ---- à se procurer immédiatement!). Ça ne goûte pas du tout alors n'hésitons pas à agrémenter notre jus de cette super épice !

 

 

 

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